Ruh sağlığı
Sağlık sadece fiziksel iyilik hali değil, aynı zamanda psikolojik iyi oluş anlamına da gelir.
Akıl hastalıklarının nedenleri ve etkileri çok çeşitlidir.
Ruh sağlığınıza dikkat ederseniz, fiziksel sağlığınızı da güçlendirmiş olursunuz. Ancak, stresli bir durumda her zaman desteğe ihtiyacınız olabilir.
Kendi başınıza daha iyi hissedene kadar beklemeyin.
Yardım alın. Yetişkinler, çocuklar, aileler ve çiftler için danışmanlık hizmetleri mevcuttur.
Kendinizi hasta hissediyorsanız, önce aile doktorunuzdan randevu alın. Orada bir uzmana ulaşmak için yardım alacaklar.
Aile hekiminin muayenehanesi kapalıysa, acil sağlık servisine başvurun.
Kriz müdahalesi St.Gallen (7/24)
Bu, akut bir zihinsel kriz içinde olan ve profesyonel ayakta veya yatarak tedavi yardımı arayan yetişkinler için bölgesel irtibat noktasıdır.
St.Gallen şehrinin ortasında yer alır ve her gün açıktır.
Telefon 058 178 54 44
Psikiyatri St.Gallen
Bölgenizde destek mi arıyorsunuz? Psikiyatri St.Gallen, zihinsel stresli yetişkinlere ve akrabalarına yardımcı olur.
Birkaç tedavi seçeneği vardır:
- ayakta tedavi: Bir uzmanla düzenli olarak (örneğin haftada 1 kez) görüşme yaparsınız
- Gündüz kliniği: Terapi programı için gün içinde (örneğin haftada 5 kez) kliniğe gidersiniz
- yatan hasta: Klinikte günün her saati size bakılacaktır
- Heerbrugg sitesi yeni pencere
- Konum Pfäfers yeni pencere
- Yer: Rapperswil yeni pencere
- Yer: Rorschach yeni pencere
- Yer: St.Gallen yeni pencere
- Sargans konumu yeni pencere
- Yer: Uznach yeni pencere
- Yer: Wattwil yeni pencere
- Yer: Wil yeni pencere
- Acil Durum ve Krizler - Acil İrtibat Psikiyatrik Hizmetleri yeni pencere
St.Gallen Kanton Hastanesi Psikosomatik ve Danışman Psikiyatri Kliniği
Psikosomatik Kliniği bedeni, zihni ve ruhu bir bütün olarak ele alır. Psikosomatik bozuklukları tedavi eder. Doğrudan aile doktorunuzun muayenehanesi, hastane doktorları veya bir uzman tarafından yönlendirileceksiniz.
Telefonla Danışma - Pro Mente Sana
Psikososyal telefon danışmanlığı: Tel. 0848 800 858
Pazartesi / Salı / Çarşamba: 09.00 - 12:00 ve 16.30 - 19.30
Perşembe / Cuma: 09.00 - 12.00 ve 14.00 - 17.00
Bir destek grubu bulun
Sağlık konunuz/probleminiz hakkında bir kendi kendine yardım grubu bulun.
KJPD Çocuk ve Ergen Psikiyatri Hizmetleri St.Gallen
Çocuklar ve gençler, ebeveynleri veya tüm aile için yardım.
Çocuk ve Ergen Psikiyatri Merkezi Sonnenhof Kliniği
Psikolojik ve psikososyal güçlüğü çeken çocuklar, gençler ve aileleri için yardım.
Çocuk ve Gençlik Acil Yardım Hattı (KJN) St.Gallen
St.Gallen kantonundan çocuklar ve gençler için telefon numarası.
Endişelerinizle baş başa mısınız?
Tel. 0800 43 77 77 (ücretsiz ve günün her saati hizmet vermektedir)
Depresyon herkesi etkileyebilir. Bunun hakkında konuşun ve yardım alın, er ya da geç daha iyi.
Depresyondan muzdarip olup olmadığınız konusunda şüpheniz varsa, bir uzmandan destek alın.
Depresyon - 13 dilde broşürler
Öz Yönetim Programı Depresyonu
Depresyon - sadece üzgün müsün yoksa daha fazlası var mı? Daha fazla bilgi edinin ve size yardımcı olmamıza izin verin!
Aşağıdakiler gibi bağımlılık sorunları için yardım isteyin:
- Alkol
- Yasadışı uyuşturucular
- Ilaç
- Tütün / Nikotin
- Kumar bağımlılığı
- Çevrimiçi Bağımlılık / Dijital Medya / Oyun
- Şiddet
- Yeme bozuklukları
- porno, alışveriş, işkoliklik vb. gibi diğer bağımlılık biçimleri.
Yardım alın
- Etkilenenler için: St.Gallen Bağımlılık Merkezi yeni pencere
- Etkilenenler için: St.Gallen Bağımlılık Merkezi'nden çevrimiçi danışmanlık yeni pencere
- Akrabalar için: St.Gallen Bağımlılık Merkezi yeni pencere
- Size en yakın danışma merkezini bulun yeni pencere
- Bilgi bağımlılığı: Infodrog İsviçre yeni pencere
Mülteciler için psikolojik destek
Kaçtınız ve sizi çok endişelendiren travmatik deneyimler yaşadınız mı? Gravita SRK bu durumlarda çocuklara ve yetişkinlere yardımcı olur.
Film: Uçuş ve Travma (Almanca)
Max Planck Psikiyatri Enstitüsü
Film: Uçuş ve Travma - 14 dilde
- Uçuş ve Travma yeni pencere
- Політ і травми (Ukraynaca) yeni pencere
- Полет и травма (Rusça) yeni pencere
- اللجوء والصدمة (Arapça) yeni pencere
- پرواز و صدمه (Farsça, Farsça, Dari) yeni pencere
- مهاجرت او روانی ستونزی (Peştuca) yeni pencere
- ህድማ ምስ ስንባደ (Tigrinya) yeni pencere
- Tahriibka iyo Dhaawacyada uu Nafta u Geeysto (Somali) yeni pencere
- Koçberî ü şok (Kürtçe) yeni pencere
- Kaçış ve Travma (Türkçe) yeni pencere
- Διαφυγή και τραύματα (Yunanca) yeni pencere
- Escape y Trauma (İspanyolca) yeni pencere
- Fuite et Traumatisme (Fransızca) yeni pencere
- ফ্লাইট এবং ট্রমা (Bengalce) yeni pencere
Herkes için broşürler:
- Ich heb mir Sorg (Almanca / PDF)
- Impulses for Mental Health (Akıl Sağlığı için Dürtüler) (Almanca / PDF)
- Ergenler: Kendi kendine test ile ruh sağlığı (Almanca / PDF)
- Aile Ruh Sağlığı ve Hastalıkları (Almanca / PDF)
İş Yerinde Ruh Sağlığı Broşürleri:
- Çalışanlar için İş Yerinde Ruh Sağlığı (Almanca / PDF)
- Yöneticiler için İşyerinde Ruh Sağlığı (Almanca / PDF)
- İşyerinde Ruh Sağlığı için Dürtüler (Almanca / PDF)
Yaşlılıkta ruh sağlığı ile ilgili broşürler:
Anneler ve babalar için broşürler:
İletişim noktaları
Size en yakın iletişim noktasını gösterebilmemiz için posta kodunuzu girin.