سلامت روان
سلامتی نه تنها به معنای بهزیستی جسمی، بلکه بهزیستی روانی نیز است.
علل و اثرات بیماری های روانی چندگانه است.
اگر از سلامت روان خود مراقبت کنید، سلامت جسمی خود را نیز تقویت خواهید کرد. با این حال، همیشه ممکن است اتفاق بیفتد که در یک موقعیت استرس زا به حمایت نیاز داشته باشید.
منتظر نمانید تا به تنهایی احساس بهتری داشته باشید.
کمک بگیرید. خدمات مشاوره برای بزرگسالان، کودکان، خانواده ها و زوج ها در دسترس است.

اگر احساس بیماری می کنید، ابتدا با پزشک خانواده خود وقت بگیرید. آنها در آنجا برای مراجعه به یک متخصص کمک دریافت می کنند.
در صورتی که مطب پزشک خانواده تعطیل است، با کشیک تماس بگیرید.
مداخله در بحران سنت گالن (24/7)
این نقطه تماس منطقه ای برای بزرگسالانی است که در یک بحران روانی حاد هستند و به دنبال کمک سرپایی یا بستری حرفه ای هستند.
واقع در وسط شهر سنت گالن، روزانه باز است.
تلفن 058 178 54 44
روانپزشکی سنت گالن
آیا به دنبال پشتیبانی در منطقه خود هستید؟ روانپزشکی سنت گالن به بزرگسالان تحت فشار روانی و بستگان آنها کمک می کند.
چندین گزینه درمانی وجود دارد:
- سرپایی: شما یک مکالمه منظم (مثلا 1 بار در هفته) با یک متخصص دارید
- کلینیک روزانه: شما در طول روز (مثلا 5 بار در هفته) برای برنامه درمانی به کلینیک مراجعه می کنید
- بستری: شما به صورت شبانه روزی در کلینیک تحت مراقبت قرار خواهید گرفت
- سایت Heerbrugg پنجره جدید
- مکان: Pfäfers پنجره جدید
- محل سکونت Rapperswil پنجره جدید
- محل سکونت Rorschach پنجره جدید
- محل: سنت گالن پنجره جدید
- موقعیت مکانی Sargans پنجره جدید
- مکان: اوزناخ پنجره جدید
- محل: Wattwil پنجره جدید
- محل سکونت ویل پنجره جدید
- شرایط اضطراری و بحران - تماس اضطراری خدمات روانپزشکی پنجره جدید
کلینیک روان تنی و روانپزشکی مشاور بیمارستان کانتونال سنت گالن
کلینیک روان تنی بدن، ذهن و روح را به عنوان یک کل در نظر می گیرد. او اختلالات روان تنی را درمان می کند. شما مستقیما توسط مطب پزشک خانواده، توسط پزشکان بیمارستان یا یک متخصص ارجاع داده می شوید.
مشاوره تلفنی - Pro Mente Sana
مشاوره تلفنی روانی-اجتماعی: تلفن: 858 800 0848
دوشنبه / سه شنبه / چهارشنبه: 09.00 - 12:00 و 16.30 - 19.30
پنجشنبه / جمعه: 09.00 - 12.00 و 14.00 - 17.00
یک گروه پشتیبانی پیدا کنید
یک گروه خودیاری در مورد موضوع/مشکل سلامتی خود پیدا کنید.
خدمات روانپزشکی کودک و نوجوان KJPD سنت گالن
کمک به کودکان و نوجوانان، والدین آنها یا برای کل خانواده.
مرکز روانپزشکی کودک و نوجوان کلینیک Sonnenhof
کمک به کودکان، نوجوانان و خانواده های آنها که مشکلات روانی و روانی اجتماعی دارند.
خط تلفن اضطراری کودکان و نوجوانان (KJN) سنت گالن
شماره تلفن کودکان و نوجوانان از کانتون سنت گالن.
آیا با نگرانی های خود تنها هستید؟
تلفن: 777 43 0800 (رایگان و به صورت شبانه روزی)
افسردگی می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد. در مورد آن صحبت کنید و کمک بگیرید، بهتر است زودتر از زود.
اگر در مورد اینکه آیا از افسردگی رنج می برید شک دارید، از یک متخصص کمک بگیرید.

افسردگی - بروشورهایی به 13 زبان
افسردگی برنامه خودمدیریتی
افسردگی - آیا شما فقط غمگین هستید یا چیزهای بیشتری در آن وجود دارد؟ بیشتر بدانید و اجازه دهید به شما کمک کنیم!
برای مشکلات اعتیاد مانند:
- الکل
- مواد مخدر غیرقانونی
- دارو
- تنباکو / نیکوتین
- اعتیاد به قمار
- اعتیاد آنلاین / رسانه های دیجیتال / بازی
- خشونت
- اختلالات خوردن
- اشکال دیگر اعتیاد مانند پورن، خرید، اعتیاد به کار و غیره.

حمایت روانی از پناهندگان
آیا فرار کرده اید و تجربیات آسیب زایی داشته اید که برای شما بسیار نگران کننده است؟ Gravita SRK در این شرایط به کودکان و بزرگسالان کمک می کند.
فیلم: پرواز و تروما (آلمانی)
موسسه روانپزشکی ماکس پلانک
فیلم: پرواز و تروما - به ۱۴ زبان
- پرواز و تروما پنجره جدید
- Політ і травми (اوکراینی) پنجره جدید
- Полет и травма (روسی) پنجره جدید
- اللجوء والصدمة (عربی) پنجره جدید
- پرواز و صدمه (فارسی، فارسی، دری) پنجره جدید
- مهاجرت او روانی ستونزی (پشتو) پنجره جدید
- این کار (Tigrinya) پنجره جدید
- Tahriibka در Dhaawacyada و Nafta و Geeysto (سومالیایی) پنجره جدید
- Koçberî ü şok (کردی) پنجره جدید
- Kaçış ve Travma (ترکی) پنجره جدید
- Διαφυγή και τραύματα (یونانی) پنجره جدید
- فرار y تروما (اسپانیایی) پنجره جدید
- Fuite et Traumatisme (فرانسوی) پنجره جدید
- ফ্লাইট এবং ট্রমা (بنگالی) پنجره جدید
بروشورهایی برای همه:
- Ich heb mir Sorg (آلمانی / PDF)
- انگیزه های سلامت روان (آلمانی / PDF)
- نوجوانان: سلامت روان با خودآزمایی (آلمانی / PDF)
- سلامت روان و بیماری در خانواده (آلمانی / PDF)
بروشورهای سلامت روان در محل کار:
- سلامت روان در محل کار برای کارمندان (آلمانی / PDF)
- سلامت روان در محل کار برای مدیران اجرایی (آلمانی / PDF)
- انگیزه های سلامت روان در محل کار (آلمانی / PDF)
بروشورهای مربوط به سلامت روان در سنین سالمندی:
بروشورهای مادران و پدران:
نقاط تماس
کد پستی خود را وارد کنید تا بتوانیم نزدیکترین نقطه تماس شما را به شما نشان دهیم.