سلامت روان
سلامت نه تنها به معنای رفاه جسمی، بلکه رفاه روانی است.
علل و اثرات بیماری روانی چند برابر است.
اگر از سلامت روانی خود مراقبت کنید، سلامت جسمی خود را نیز تقویت خواهید کرد. با این حال، همیشه می تواند اتفاق بیفتد که شما در یک وضعیت استرس زا نیاز به حمایت دارید.
صبر نکنید تا خودتان احساس بهتری داشته باشید.
دنبال کمک بگرد خدمات مشاوره برای بزرگسالان، کودکان، خانواده ها و زوج ها در دسترس است.
اگر احساس بیماری می کنید، ابتدا با پزشک خانواده خود وقت بگذارید. شما می توانید در انجا کمک بگیرید تا به یک متخصص مراجعه کنید.
اگر مطب پزشک خانواده بسته است، با خدمات پزشکی اورژانس تماس بگیرید.
مداخله در بحران سنت گالن (24/7)
این نقطه تماس منطقه ای برای بزرگسالانی است که در یک بحران روانی حاد قرار دارند و به دنبال کمک های سرپایی یا بستری حرفه ای هستند.
واقع در وسط شهر سنت گالن، روزانه باز است.
تلفن: 058 178 54 44
روانپزشکی سنت گالن
ایا به دنبال حمایت در منطقه خود هستید؟ روانپزشکی سنت گالن به بزرگسالان مبتلا به استرس روانی و بستگان انها کمک می کند.
چندین گزینه برای درمان وجود دارد:
- بیمار سرپایی: شما یک مکالمه منظم با یک متخصص دارید (به عنوان مثال 1 بار در هفته)
- کلینیک روزانه: شما در طول روز (به عنوان مثال 5 بار در هفته) برای برنامه درمانی به کلینیک می روید.
- بیمار بستری: شما در سراسر ساعت در کلینیک مراقبت خواهید شد
- محل سکونت Heerbrugg پنجره جدید
- محل سکونت Pfäfers پنجره جدید
- محل سکونت Rapperswil پنجره جدید
- محل رورشاخ پنجره جدید
- موقعیت St.Gallen پنجره جدید
- محل سکونت Sargans پنجره جدید
- محل سکونت Uznach پنجره جدید
- سایت Wattwil پنجره جدید
- مکان ویل پنجره جدید
- اورژانس و بحران - تماس با اورژانس خدمات روانپزشکی پنجره جدید
گروه روان تنی و روانپزشکی مشاور بیمارستان کانتون سنت گالن
گروه روان تنی بدن، ذهن و روح را به طور کلی در نظر می گیرد. اختلالات روان تنی را درمان می کند. شما به طور مستقیم توسط مطب پزشک خانواده، پزشکان بیمارستان یا یک متخصص تعیین می شوید.
مشاوره تلفنی - Pro Mente Sana
مشاوره تلفنی روانی اجتماعی: تلفن 858 800 0848
دوشنبه / سه شنبه / چهارشنبه: 9:00 صبح - 12:00 PM و 4.30 PM - 7.30 PM
پنجشنبه / جمعه: 09.00 - 12.00 و 14.00 - 17.00
پیدا کردن یک گروه پشتیبانی
یک گروه خودیاری در مورد موضوع / مشکل سلامتی خود پیدا کنید.
خدمات روانپزشکی کودک و نوجوان KJPD St.Gallen
کمک به کودکان و نوجوانان، والدین انها یا کل خانواده.
مرکز روانپزشکی کودکان و نوجوانان Klinik Sonnenhof
کمک به کودکان، نوجوانان و خانواده های انها با مشکلات روانی و روانی اجتماعی.
تماس اضطراری کودکان و نوجوانان (KJN) St.Gallen
شماره تلفن برای کودکان و نوجوانان از کانتون سنت گالن.
ایا با نگرانی های خود تنها هستید؟
تلفن 77 77 77 43 0800 (رایگان و به صورت شبانه روزی در دسترس است)
افسردگی می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد. در مورد ان صحبت کنید و کمک بگیرید، بهتر است زودتر از دیر.
اگر شک دارید که ایا از افسردگی رنج می برید، به دنبال حمایت از یک متخصص باشید.
افسردگی - بروشور در 13 زبان
برنامه خودمراقبتی افسردگی
افسردگی - ایا شما فقط غمگین هستید یا بیشتر از ان وجود دارد؟ اطلاعات بیشتر و اجازه دهید ما به شما کمک کند!
برای مشکلات اعتیاد از قبیل:
- الکل
- مواد مخدر غیرقانونی
- دارو
- تنباکو / نیکوتین
- اعتیاد به قمار
- اعتیاد انلاین / رسانه های دیجیتال / بازی
- خشونت
- اختلالات خوردن
- اشکال غیر مرتبط با مواد اعتیاد مانند پورنو، خرید، اعتیاد به کار و غیره
حمایت روانی از پناهندگان
ایا فرار کرده اید و تجربیات اسیب زا داشته اید که برای شما بسیار نگران کننده است؟ Gravita SRK به کودکان و بزرگسالان در این شرایط کمک می کند.
فیلم: پرواز و تروما (المانی)
موسسه روانپزشکی ماکس پلانک
فیلم: پرواز و تروما - به 14 زبان
- پرواز و تروما پنجره جدید
- Політ і травми (اوکراینی) پنجره جدید
- Полет и травма (روسی) پنجره جدید
- اللجو والصدمة (عربی) پنجره جدید
- پرواز و بای (فارسی، فارسی، دری) پنجره جدید
- مهاجرت او ستونزی (پشتو) پنجره جدید
- ህድማ ምስ ስንባደ (تیگرینیا) پنجره جدید
- Tahriibka iyo Dhaawacyada uu Nafta u Geeysto (سومالی) پنجره جدید
- Koçberî ü şok (کردی) پنجره جدید
- Kaçış ve Travma (ترکی) پنجره جدید
- Διαφυγή και τραύματα (یونانی) پنجره جدید
- فرار y تروما (اسپانیایی) پنجره جدید
- Fuite et Traumatisme (فرانسوی) پنجره جدید
- ফ্লাইট এবং ট্রমা (بنگالی) پنجره جدید
بروشور برای همه:
- Ich heb mir Sorg (المانی / PDF)
- انگیزه برای سلامت روان (المانی / PDF)
- نوجوانان: سلامت روان با خودازمایی (المانی / PDF)
- سلامت روان و بیماری در خانواده (المانی / PDF)
بروشورهای بهداشت روانی در محل کار:
- سلامت روان در محل کار برای کارکنان (المانی / PDF)
- سلامت روان در محل کار برای رهبران (المانی / PDF)
- انگیزه برای سلامت روان در محل کار (المانی / PDF)
بروشورهای سلامت روان در سنین سالمندی:
بروشور برای مادران و پدران:
نقاط تماس
کد پستی خود را وارد کنید تا بتوانیم نزدیکترین نقطه تماس شما را به شما نشان دهیم.