Salute mentale
Salute significa non solo benessere fisico, ma anche benessere psicologico.
Le cause e gli effetti delle malattie mentali sono molteplici.
Se ti prendi cura della tua salute mentale, rafforzerai anche la tua salute fisica. Tuttavia, può sempre succedere di aver bisogno di supporto in una situazione stressante.
Non aspettare di sentirti meglio da solo.
Chiedi aiuto. I servizi di consulenza sono disponibili per adulti, bambini, famiglie e coppie.
Se ti senti male, fissa prima un appuntamento con il tuo medico di famiglia. Lì riceveranno aiuto per raggiungere uno specialista.
Se lo studio del medico di famiglia è chiuso, contattare il servizio medico di emergenza.
Intervento in caso di crisi San Gallo (24/7)
Questo è il punto di contatto regionale per gli adulti che si trovano in una crisi mentale acuta e sono alla ricerca di un aiuto professionale ambulatoriale o stazionario.
Situato nel centro della città di San Gallo, è aperto tutti i giorni.
Telefono 058 178 54 44
Psichiatria San Gallo
Stai cercando supporto nella tua zona? La psichiatria di San Gallo aiuta gli adulti mentalmente stressati e i loro familiari.
Esistono diverse opzioni di trattamento:
- ambulatoriale: si ha un colloquio regolare (ad es. 1 volta a settimana) con uno specialista
- Clinica diurna: si va in clinica durante il giorno (ad es. 5 volte a settimana) per il programma terapeutico
- ricovero: Sarai assistito tutto il giorno in clinica
- Sito di Heerbrugg nuova finestra
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- Emergenze e Crisi - Pronto Contatto Servizi Psichiatrici nuova finestra
Clinica di Psicosomatica e Consulente Psichiatrico dell'Ospedale Cantonale di San Gallo
La Clinica di Psicosomatica considera il corpo, la mente e l'anima nel loro insieme. Cura i disturbi psicosomatici. Sarete indirizzati direttamente dal vostro studio di famiglia, dai medici dell'ospedale o da uno specialista.
Consulenza Telefonica - Pro Mente Sana
Consulenza psicosociale telefonica: Tel. 0848 800 858
Lunedì / Martedì / Mercoledì: 09.00 - 12:00 e 16.30 - 19.30
Giovedì / Venerdì: 09.00 - 12.00 e 14.00 - 17.00
Trova un gruppo di supporto
Trova un gruppo di auto-aiuto sul tuo argomento/problema di salute.
KJPD Servizi psichiatrici per l'infanzia e l'adolescenza San Gallo
Aiuto per bambini e ragazzi, per i loro genitori o per tutta la famiglia.
Centro psichiatrico infantile e adolescenziale Clinica Sonnenhof
Aiuto a bambini, adolescenti e alle loro famiglie con difficoltà psicologiche e psicosociali.
Numero verde per l'emergenza per bambini e ragazzi (KJN) San Gallo
Il numero di telefono per bambini e ragazzi del Cantone di San Gallo.
Sei solo con le tue preoccupazioni?
Tel. 0800 43 77 77 (gratuito e disponibile tutto il giorno)
La depressione può colpire chiunque. Parlane e chiedi aiuto, meglio prima che poi.
Se hai dei dubbi sul fatto di soffrire di depressione, cerca il supporto di uno specialista.
Depressione - Opuscoli in 13 lingue
Programma di autogestione Depressione
Depressione: sei solo triste o c'è dell'altro? Scopri di più e lascia che ti aiutiamo!
Cerca aiuto per problemi di dipendenza come:
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Supporto psicologico per i rifugiati
Sei fuggito e hai avuto esperienze traumatiche che ti preoccupano molto? Gravita SRK aiuta bambini e adulti in queste situazioni.
Film: Fuga e trauma (tedesco)
Istituto Max Planck di Psichiatria
Film: Volo e trauma - in 14 lingue
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- Διαφυγή και τραύματα (greco) nuova finestra
- Escape y Trauma (Spagnolo) nuova finestra
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- ফ্লাইট এবং ট্রমা (Bengalese) nuova finestra
Opuscoli per tutti:
- Ich heb mir Sorg (Tedesco / PDF)
- Impulsi per la salute mentale (tedesco / PDF)
- Adolescenti: salute mentale con autotest (tedesco / PDF)
- Salute mentale e malattia in famiglia (Tedesco / PDF)
Opuscoli sulla salute mentale sul lavoro:
- Salute mentale sul lavoro per i dipendenti (tedesco / PDF)
- Salute mentale sul posto di lavoro per dirigenti (tedesco / PDF)
- Impulsi per la salute mentale sul posto di lavoro (tedesco / PDF)
Opuscoli sulla salute mentale in età avanzata:
Opuscoli per mamme e padri:
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