Salud mental
La salud significa no solo bienestar físico, sino también bienestar psicológico.
Las causas y efectos de las enfermedades mentales son múltiples.
Si cuidas tu salud mental, también fortalecerás tu salud física. Sin embargo, siempre puede suceder que necesite apoyo en una situación estresante.
No esperes hasta que te sientas mejor por tu cuenta.
Busca ayuda. Los servicios de asesoramiento están disponibles para adultos, niños, familias y parejas.
Si se siente enfermo, primero haga una cita con su médico de cabecera. Allí recibirán ayuda para llegar a un especialista.
Si la consulta del médico de cabecera está cerrada, póngase en contacto con el servicio médico de urgencias.
Intervención en crisis St.Gallen (24/7)
Este es el punto de contacto regional para adultos que se encuentran en una crisis mental aguda y buscan ayuda profesional ambulatoria u hospitalaria.
Ubicado en el centro de la ciudad de St.Gallen, abierto todos los días.
Teléfono 058 178 54 44
Psiquiatría St.Gallen
¿Está buscando apoyo en su área? Psiquiatría St. Gallen ayuda a los adultos con estrés mental y a sus familiares.
Existen varias opciones de tratamiento:
- Paciente ambulatorio: Tiene una conversación regular (por ejemplo, 1 vez a la semana) con un especialista
- Clínica de día: Acude a la clínica durante el día (por ejemplo, 5 veces a la semana) para el programa de terapia
- Paciente hospitalizado: Será atendido las 24 horas del día en la clínica
- Sitio de Heerbrugg nueva ventana
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- Ubicación Wil nueva ventana
- Emergencias y Crisis - Servicios Psiquiátricos de Contacto de Emergencia nueva ventana
Clínica de Psicosomática y Psiquiatría Consultora del Hospital Cantonal de St. Gallen
La Clínica de Psicosomática considera el cuerpo, la mente y el alma como un todo. Trata trastornos psicosomáticos. Será derivado directamente por el consultorio de su médico de cabecera, por los médicos del hospital o por un especialista.
Consulta Telefónica - Pro Mente Sana
Asesoramiento psicosocial telefónico: Tel. 0848 800 858
Lunes / Martes / Miércoles: 09.00 - 12:00 y 16.30 - 19.30
Jueves / Viernes: 09.00 - 12.00 y 14.00 - 17.00
Busca un grupo de apoyo
Busque un grupo de autoayuda sobre su tema/problema de salud.
KJPD Servicios Psiquiátricos para Niños y Adolescentes St.Gallen
Ayuda para niños y jóvenes, sus padres o para toda la familia.
Centro Psiquiátrico Infanto-Juvenil Clínica Sonnenhof
Ayuda a niños, niñas, adolescentes y sus familias con dificultades psicológicas y psicosociales.
Línea directa de emergencia para niños y jóvenes (KJN) St.Gallen
El número de teléfono para niños y jóvenes del cantón de San Galo.
¿Estás solo con tus preocupaciones?
Tel. 0800 43 77 77 ( gratuito y disponible las 24 horas del día)
La depresión puede afectar a cualquiera. Hable de ello y busque ayuda, mejor más temprano que tarde.
Si tienes dudas sobre si sufres de depresión, busca el apoyo de un especialista.
Depresión - Folletos en 13 idiomas
Programa de Autocontrol de la Depresión
Depresión: ¿estás triste o hay algo más? ¡Infórmate y déjanos ayudarte!
Busque ayuda para problemas de adicción como:
- Alcohol
- Drogas ilegales
- Medicación
- Tabaco/Nicotina
- Ludopatía
- Adicción en línea / Medios digitales / Juegos
- Violencia
- Trastornos de la alimentación
- otras formas de adicción como la pornografía, las compras, la adicción al trabajo, etc.
Obtener ayuda
- Para los afectados: Centro de Adicciones de St. Gallen nueva ventana
- Para los afectados: Asesoramiento en línea del Centro de Adicciones de St. Gallen nueva ventana
- Para familiares: Centro de Adicciones St.Gallen nueva ventana
- Encuentre un centro de asesoramiento cerca de usted nueva ventana
- Adicción a la información: Infodrog Suiza nueva ventana
Apoyo psicológico a los refugiados
¿Ha huido y ha tenido experiencias traumáticas que le preocupan mucho? Gravita SRK ayuda a niños y adultos en estas situaciones.
Película: Huida y trauma (alemán)
Instituto Max Planck de Psiquiatría
Película: Huida y trauma - en 14 idiomas
- Huida y trauma nueva ventana
- Політ і травми (ucraniano) nueva ventana
- Полет и травма (ruso) nueva ventana
- اللجوء والصدمة (árabe) nueva ventana
- پرواز و صدمه (farsi, persa, dari) nueva ventana
- مهاجرت او روانی ستونزی (Pashto) nueva ventana
- ህድማ ምስ ስንባደ (tigriña) nueva ventana
- Tahriibka iyo Dhaawacyada uu Nafta u Geeysto (Somalí) nueva ventana
- Koçberî ü şok (kurdo) nueva ventana
- Kaçış ve Travma (Turco) nueva ventana
- Διαφυγή και τραύματα (griego) nueva ventana
- Escape y Trauma nueva ventana
- Fuite et Traumatisme (francés) nueva ventana
- ফ্লাইট এবং ট্রমা (bengalí) nueva ventana
Folletos para todos:
- Ich heb mir Sorg (alemán / PDF)
- Impulsos para la salud mental (alemán / PDF)
- Adolescentes: salud mental con autotest (alemán / PDF)
- Salud mental y enfermedad en la familia (alemán / PDF)
Folletos de Salud Mental en el Trabajo:
- Salud mental en el trabajo para los empleados (alemán / PDF)
- Salud mental en el lugar de trabajo para ejecutivos (alemán / PDF)
- Impulsos para la salud mental en el lugar de trabajo (alemán / PDF)
Folletos sobre salud mental en la vejez:
Folletos para madres y padres:
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