Saúde mental
Saúde significa não apenas bem-estar físico, mas também bem-estar psicológico.
As causas e efeitos das doenças mentais são múltiplos.
Se você cuidar da sua saúde mental, também fortalecerá sua saúde física. No entanto, sempre pode acontecer que você precise de apoio em uma situação estressante.
Não espere até se sentir melhor por conta própria.
Obtenha ajuda. Serviços de aconselhamento estão disponíveis para adultos, crianças, famílias e casais.
Se você se sentir mal, primeiro marque uma consulta com seu médico de família. Eles receberão ajuda para chegar a um especialista.
Se o consultório do médico de família estiver fechado, entre em contato com o serviço médico de emergência.
Intervenção em crise St.Gallen (24/7)
Este é o ponto de contato regional para adultos que estão em crise mental aguda e procuram ajuda profissional ambulatorial ou hospitalar.
Localizado no meio da cidade de St.Gallen, aberto diariamente.
Telefone 058 178 54 44
Psiquiatria St.Gallen
Você está procurando suporte em sua área? A psiquiatria St.Gallen ajuda adultos mentalmente estressados e seus parentes.
Existem várias opções de tratamento:
- ambulatorial: você tem uma conversa regular (por exemplo, 1 vez por semana) com um especialista
- Clínica diurna: Você vai à clínica durante o dia (por exemplo, 5 vezes por semana) para o programa de terapia
- Paciente internado: Você será atendido 24 horas por dia na clínica
- Sítio de Heerbrugg Nova janela
- Localização Pfäfers Nova janela
- Localização: Rapperswil Nova janela
- Localização Rorschach Nova janela
- Localização St.Gallen Nova janela
- Localização de Sargans Nova janela
- Localização Uznach Nova janela
- Localização Wattwil Nova janela
- Localização Wil Nova janela
- Emergências e Crises - Serviços Psiquiátricos de Contato de Emergência Nova janela
Clínica de Psicossomática e Psiquiatria Consultora do Hospital Cantonal de St.Gallen
A Clínica de Psicossomática considera corpo, mente e alma como um todo. Ela trata distúrbios psicossomáticos. Você será encaminhado diretamente pelo consultório do seu médico de família, pelos médicos do hospital ou por um especialista.
Consulta Telefónica - Pro Mente Sana
Aconselhamento psicossocial por telefone: Tel. 0848 800 858
Segunda-feira / Terça-feira / Quarta-feira: 09:00 - 12:00 e 16:30 - 19:30
Quinta-feira / Sexta-feira: 09:00 - 12:00 e 14:00 - 17:00
Encontre um grupo de apoio
Encontre um grupo de autoajuda sobre seu tópico/problema de saúde.
Serviços Psiquiátricos para Crianças e Adolescentes KJPD St.Gallen
Ajuda para crianças e jovens, seus pais ou para toda a família.
Centro Psiquiátrico Infantil e Adolescente Clínica Sonnenhof
Ajuda a crianças, adolescentes e suas famílias com dificuldades psicológicas e psicossociais.
Linha direta de emergência para crianças e jovens (KJN) St.Gallen
O número de telefone para crianças e jovens do cantão de St. Gallen.
Você está sozinho com suas preocupações?
Tel. 0800 43 77 77 (gratuito e disponível 24 horas por dia)
A depressão pode afetar qualquer pessoa. Fale sobre isso e obtenha ajuda, melhor cedo ou mais tarde.
Se você está em dúvida se sofre de depressão, procure o apoio de um especialista.
Depressão - Brochuras em 13 línguas
Programa de Autogestão Depressão
Depressão - você está apenas triste ou há mais do que isso? Saiba mais e deixe-nos ajudá-lo!
Procure ajuda para problemas de dependência, como:
- Álcool
- Drogas ilegais
- Medicação
- Tabaco/Nicotina
- Vício
- Vício Online / Mídia Digital / Jogos
- Violência
- Transtornos alimentares
- outras formas de vício, como pornografia, compras, vício em trabalho, etc.
Obter ajuda
- Para os afetados: Centro de Dependência de St.Gallen Nova janela
- Para os afetados: Aconselhamento online do St.Gallen Addiction Center Nova janela
- Para parentes: Centro de Dependência St.Gallen Nova janela
- Encontre um centro de aconselhamento perto de você Nova janela
- Vício em informação: Infodrog Suíça Nova janela
Apoio psicológico aos refugiados
Você fugiu e teve experiências traumáticas que são de grande preocupação para você? A Gravita SRK ajuda crianças e adultos nessas situações.
Filme: Voo e Trauma (Alemão)
Instituto Max Planck de Psiquiatria
Filme: Voo e Trauma - em 14 idiomas
- Fuga e Trauma Nova janela
- Політ і травми (ucraniano) Nova janela
- Полет и травма (Russo) Nova janela
- اللجوء والصدمة (árabe) Nova janela
- پرواز و صدمه (Farsi, Persa, Dari) Nova janela
- مهاجرت او روانی ستونزی (Pashto) Nova janela
- ህድማ ምስ ስንባደ (tigrinya) Nova janela
- Tahriibka iyo Dhaawacyada uu Nafta u Geeysto (Somali) Nova janela
- Koçberî ü şok (curdo) Nova janela
- Kaçış ve Travma (Turco) Nova janela
- Διαφυγή και τραύματα (grego) Nova janela
- Escape y Trauma (Espanhol) Nova janela
- Fuite et Traumatisme (Francês) Nova janela
- ফ্লাইট এবং ট্রমা (bengali) Nova janela
Brochuras para todos:
- Ich heb mir Sorg (Alemão / PDF)
- Impulsos para a saúde mental (alemão / PDF)
- Adolescentes: saúde mental com autoteste (alemão / PDF)
- Saúde Mental e Doença na Família (Alemão / PDF)
Folhetos de saúde mental no trabalho:
- Saúde mental no trabalho para funcionários (alemão / PDF)
- Saúde Mental no Local de Trabalho para Executivos (Alemão / PDF)
- Impulsos para a saúde mental no local de trabalho (alemão / PDF)
Brochuras sobre saúde mental na velhice:
Folhetos para mães e pais:
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