Ψυχική υγεία
Υγεία σημαίνει όχι μόνο σωματική ευεξία, αλλά και ψυχολογική ευεξία.
Οι αιτίες και τα αποτελέσματα των ψυχικών ασθενειών είναι πολλαπλά.
Εάν φροντίζετε την ψυχική σας υγεία, θα ενισχύσετε επίσης τη σωματική σας υγεία. Ωστόσο, μπορεί πάντα να συμβεί ότι χρειάζεστε υποστήριξη σε μια αγχωτική κατάσταση.
Μην περιμένετε μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα μόνοι σας.
Λάβετε βοήθεια. Συμβουλευτικές υπηρεσίες είναι διαθέσιμες για ενήλικες, παιδιά, οικογένειες και ζευγάρια.
Εάν αισθάνεστε άρρωστοι, κλείστε πρώτα ένα ραντεβού με τον οικογενειακό σας γιατρό. Θα λάβουν βοήθεια εκεί για να φτάσουν σε έναν ειδικό.
Εάν το ιατρείο του οικογενειακού γιατρού είναι κλειστό, επικοινωνήστε με την ιατρική υπηρεσία έκτακτης ανάγκης.
Παρέμβαση στην κρίση St.Gallen (24 ώρες το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα)
Αυτό είναι το περιφερειακό σημείο επαφής για ενήλικες που βρίσκονται σε οξεία ψυχική κρίση και αναζητούν επαγγελματική βοήθεια εξωτερικών ασθενών ή εσωτερικών ασθενών.
Βρίσκεται στη μέση της πόλης St.Gallen, ανοιχτό καθημερινά.
Τηλέφωνο 058 178 54 44
Ψυχιατρική St.Gallen
Ψάχνετε για υποστήριξη στην περιοχή σας; Η ψυχιατρική St.Gallen βοηθά τους ψυχικά αγχωμένους ενήλικες και τους συγγενείς τους.
Υπάρχουν διάφορες επιλογές θεραπείας:
- εξωτερικά ιατρεία: Έχετε μια τακτική (π.χ. 1 φορά την εβδομάδα) συνομιλία με έναν ειδικό
- Ιατρείο ημέρας: Πηγαίνετε στην κλινική κατά τη διάρκεια της ημέρας (π.χ. 5 φορές την εβδομάδα) για το θεραπευτικό πρόγραμμα
- Εσωτερικός ασθενής: Θα σας φροντίζουν όλο το εικοσιτετράωρο στην κλινική
- Τοποθεσία Heerbrugg νέο παράθυρο
- Τοποθεσία: Pfäfers νέο παράθυρο
- Τοποθεσία: Rapperswil νέο παράθυρο
- Τοποθεσία: Rorschach νέο παράθυρο
- Τοποθεσία St.Gallen νέο παράθυρο
- Τοποθεσία Sargans νέο παράθυρο
- Τοποθεσία: Uznach νέο παράθυρο
- Τοποθεσία: Wattwil νέο παράθυρο
- Τοποθεσία Wil νέο παράθυρο
- Επείγοντα Περιστατικά και Κρίσεις - Ψυχιατρικές Υπηρεσίες Επείγουσας Επαφής νέο παράθυρο
Κλινική Ψυχοσωματικής και Σύμβουλος Ψυχιατρικής του Καντονικού Νοσοκομείου St.Gallen
Η Κλινική Ψυχοσωματικής εξετάζει το σώμα, το μυαλό και την ψυχή στο σύνολό τους. Αντιμετωπίζει ψυχοσωματικές διαταραχές. Θα παραπεμφθείτε απευθείας από τον οικογενειακό σας γιατρό, από τους γιατρούς του νοσοκομείου ή από ειδικό ιατρό.
Τηλεφωνική διαβούλευση - Pro Mente Sana
Ψυχοκοινωνική τηλεφωνική συμβουλευτική: Τηλ. 0848 800 858
Δευτέρα / Τρίτη / Τετάρτη: 09.00 - 12:00 και 16.30 - 19.30
Πέμπτη / Παρασκευή: 09.00 - 12.00 και 14.00 - 17.00
Βρείτε μια ομάδα υποστήριξης
Βρείτε μια ομάδα αυτοβοήθειας για το θέμα / πρόβλημα της υγείας σας.
KJPD Ψυχιατρικές Υπηρεσίες Παιδιών και Εφήβων St.Gallen
Βοήθεια για τα παιδιά και τους νέους, τους γονείς τους ή για όλη την οικογένεια.
Ψυχιατρικό Κέντρο Παιδιών και Εφήβων Κλινική Sonnenhof
Βοήθεια σε παιδιά, εφήβους και τις οικογένειές τους με ψυχολογικές και ψυχοκοινωνικές δυσκολίες.
Τηλεφωνική γραμμή έκτακτης ανάγκης για παιδιά και νέους (KJN) St.Gallen
Ο αριθμός τηλεφώνου για παιδιά και νέους από το καντόνι του St.Gallen.
Είστε μόνοι με τις ανησυχίες σας;
Τηλ.: 0800 43 77 77 (δωρεάν και διαθέσιμο όλο το εικοσιτετράωρο)
Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Μιλήστε γι 'αυτό και λάβετε βοήθεια, καλύτερα νωρίτερα παρά αργότερα.
Εάν έχετε αμφιβολίες για το αν πάσχετε από κατάθλιψη, ζητήστε υποστήριξη από έναν ειδικό.
Κατάθλιψη - Φυλλάδια σε 13 γλώσσες
Πρόγραμμα Αυτοδιαχείρισης Κατάθλιψη
Κατάθλιψη - είστε απλά λυπημένοι ή υπάρχουν περισσότερα σε αυτό; Μάθετε περισσότερα και αφήστε μας να σας βοηθήσουμε!
Ζητήστε βοήθεια για προβλήματα εθισμού όπως:
- Αλκοόλ
- Παράνομα ναρκωτικά
- Φάρμακο
- Καπνός/Νικοτίνη
- Εθισμός στα τυχερά παιχνίδια
- Online Εθισμός / Ψηφιακά Μέσα / Gaming
- Βία
- Διατροφικές διαταραχές
- άλλες μορφές εθισμού όπως πορνό, ψώνια, εργασιομανία κ.λπ.
Λήψη βοήθειας
- Για τους πληγέντες: Κέντρο Εθισμού St.Gallen νέο παράθυρο
- Για όσους επηρεάζονται: Διαδικτυακή συμβουλευτική από το Κέντρο Απεξάρτησης St.Gallen νέο παράθυρο
- Για συγγενείς: Κέντρο Απεξάρτησης St.Gallen νέο παράθυρο
- Βρείτε ένα συμβουλευτικό κέντρο κοντά σας νέο παράθυρο
- Εθισμός στις πληροφορίες: Infodrog Ελβετία νέο παράθυρο
Ψυχολογική υποστήριξη προσφύγων
Έχετε φύγει και είχατε τραυματικές εμπειρίες που σας απασχολούν πολύ; Το Gravita SRK βοηθά παιδιά και ενήλικες σε αυτές τις καταστάσεις.
Ταινία: Flight and Trauma (Γερμανικά)
Ινστιτούτο Ψυχιατρικής Max Planck
Ταινία: Flight and Trauma - σε 14 γλώσσες
- Πτήση και τραύμα νέο παράθυρο
- Політ і травми (Ουκρανικά) νέο παράθυρο
- Полет и травма (Ρωσικά) νέο παράθυρο
- اللجوء والصدمة (Αραβικά) νέο παράθυρο
- پرواز و صدمه (Φαρσί, Περσικά, Νταρί) νέο παράθυρο
- مهاجرت او روانی ستونزی (Pashto) νέο παράθυρο
- ህድማ ምስ ስንባደ (tigrinya) νέο παράθυρο
- Tahriibka iyo Dhaawacyada uu Nafta u Geeysto (Σομαλία) νέο παράθυρο
- Koçberî ü şok (κουρδικά) νέο παράθυρο
- Kaçış ve Travma (Τουρκικά) νέο παράθυρο
- Διαφυγή και τραύματα νέο παράθυρο
- Escape y Trauma (Ισπανικά) νέο παράθυρο
- Fuite et Traumatisme (Γαλλικά) νέο παράθυρο
- ফ্লাইট এবং ট্রমা (Μπενγκάλι) νέο παράθυρο
Φυλλάδια για όλους:
- Ich heb mir Sorg (Γερμανικά / PDF)
- Παρορμήσεις για την ψυχική υγεία (Γερμανικά / PDF)
- Έφηβοι: ψυχική υγεία με self-test (Γερμανικά / PDF)
- Ψυχική υγεία και ασθένεια στην οικογένεια (Γερμανικά / PDF)
Φυλλάδια για την ψυχική υγεία στην εργασία:
- Ψυχική υγεία στην εργασία για εργαζόμενους (γερμανικά / PDF)
- Ψυχική υγεία στο χώρο εργασίας για στελέχη (Γερμανικά / PDF)
- Παρορμήσεις για την ψυχική υγεία στο χώρο εργασίας (Γερμανικά / PDF)
Φυλλάδια για την ψυχική υγεία στην τρίτη ηλικία:
Φυλλάδια για μητέρες και πατέρες:
Σημεία επαφής
Εισαγάγετε τον ταχυδρομικό σας κώδικα για να σας δείξουμε το πλησιέστερο σημείο επικοινωνίας σας.