Sănătate mintală
Sănătatea înseamnă nu numai bunăstare fizică, ci și bunăstare psihologică.
Cauzele și efectele bolilor mintale sunt multiple.
Dacă ai grijă de sănătatea ta mintală, îți vei întări și sănătatea fizică. Cu toate acestea, se poate întâmpla întotdeauna să ai nevoie de sprijin într-o situație stresantă.
Nu aștepta să te simți mai bine pe cont propriu.
Obțineți ajutor. Serviciile de consiliere sunt disponibile pentru adulți, copii, familii și cupluri.
Dacă vă simțiți rău, faceți mai întâi o programare la medicul de familie. Acolo vor primi ajutor pentru a ajunge la un specialist.
Dacă cabinetul medicului de familie este închis, contactați serviciul medical de urgență.
Intervenție în situații de criză St.Gallen (24/7)
Acesta este punctul de contact regional pentru adulții care se află într-o criză mintală acută și caută ajutor profesional ambulatoriu sau spitalicesc.
Situat în mijlocul orașului St.Gallen, deschis zilnic.
Telefon 058 178 54 44
Psihiatrie St.Gallen
Căutați sprijin în zona dvs.? Psihiatria St.Gallen ajută adulții stresați mintal și rudele acestora.
Există mai multe opțiuni de tratament:
- ambulatoriu: Aveți o conversație regulată (de exemplu, de 1 dată pe săptămână) cu un specialist
- Clinică de zi: Mergeți la clinică în timpul zilei (de exemplu, de 5 ori pe săptămână) pentru programul de terapie
- internare: veți fi îngrijit non-stop în clinică
- Site-ul Heerbrugg fereastră nouă
- Locație Pfäfers fereastră nouă
- Locație Rapperswil fereastră nouă
- Locație Rorschach fereastră nouă
- Locație St.Gallen fereastră nouă
- Locația Sargans fereastră nouă
- Locație Uznach fereastră nouă
- Localizare Wattwil fereastră nouă
- Locație Wil fereastră nouă
- Urgențe și crize - Contact de urgență Servicii psihiatrice fereastră nouă
Clinica de psihosomatică și psihiatrie consultant a Spitalului Cantonal din St.Gallen
Clinica de Psihosomatică ia în considerare corpul, mintea și sufletul ca un întreg. Ea tratează tulburări psihosomatice. Veți fi trimis direct de cabinetul medicului de familie, de medicii spitalului sau de un specialist.
Consultație telefonică - Pro Mente Sana
Consiliere psihosocială telefonică: Tel. 0848 800 858
Luni / Marți / Miercuri: 09.00 - 12:00 și 16.30 - 19.30
Joi/Vineri: 09.00 - 12.00 și 14.00 - 17.00
Găsiți un grup de sprijin
Găsiți un grup de auto-ajutorare pe subiectul/problema dumneavoastră de sănătate.
KJPD Servicii de psihiatrie pentru copii și adolescenți St.Gallen
Ajutor pentru copii și tineri, părinți sau pentru întreaga familie.
Centrul de Psihiatrie pentru Copii și Adolescenți Clinica Sonnenhof
Ajutor pentru copii, adolescenți și familiile acestora cu dificultăți psihologice și psihosociale.
Linia telefonică de urgență pentru copii și tineri (KJN) St.Gallen
Numărul de telefon pentru copii și tineri din cantonul St.Gallen.
Ești singur cu grijile tale?
Tel. 0800 43 77 77 (gratuit și disponibil non-stop)
Depresia poate afecta pe oricine. Vorbește despre asta și cere ajutor, mai bine mai devreme decât mai târziu.
Dacă aveți îndoieli cu privire la faptul că suferiți de depresie, solicitați sprijin de la un specialist.
Depresie - Broșuri în 13 limbi
Depresia programului de autogestionare
Depresia - ești doar trist sau este mai mult? Află mai multe și lasă-ne să te ajutăm!
Căutați ajutor pentru probleme de dependență, cum ar fi:
- Alcool
- Droguri ilegale
- Medicament
- Tutun/Nicotină
- Dependența de jocuri de noroc
- Dependență online / Media digitală / Jocuri
- Violență
- Tulburări de alimentație
- alte forme de dependență, cum ar fi pornografia, cumpărăturile, dependența de muncă etc.
Obțineți ajutor
- Pentru cei afectați: Centrul de dependență din St. Gallen fereastră nouă
- Pentru cei afectați: consiliere online de la Centrul de dependență din St. Gallen fereastră nouă
- Pentru rude: Centrul de dependență din St.Gallen fereastră nouă
- Găsiți un centru de consiliere în apropierea dvs. fereastră nouă
- Dependența de informații: Infodrog Elveția fereastră nouă
Sprijin psihologic pentru refugiați
Ai fugit și ai avut experiențe traumatizante care te îngrijorează foarte mult? Gravita SRK ajută copiii și adulții în aceste situații.
Film: Zbor și traumă (germană)
Institutul Max Planck de Psihiatrie
Film: Zbor și traumă - în 14 limbi
- Zbor și traumă fereastră nouă
- Політ і травми (ucraineană) fereastră nouă
- Полет и травма (rusă) fereastră nouă
- اللجوء والصدمة (arabă) fereastră nouă
- پرواز و صدمه (farsi, persană, dari) fereastră nouă
- مهاجرت او روانی ستونزی (pashto) fereastră nouă
- ህድማ ምስ ስንባደ (tigrinya) fereastră nouă
- Tahriibka iyo Dhaawacyada uu Nafta u Geeysto (Somali) fereastră nouă
- Koçberî ü șok (kurdă) fereastră nouă
- Kaçıș ve Travma (turcă) fereastră nouă
- Διαφυγή και τραύματα (greacă) fereastră nouă
- Escape y Trauma (spaniolă) fereastră nouă
- Fuite et Traumatisme (franceză) fereastră nouă
- ফ্লাইট এবং ট্রমা (bengalez) fereastră nouă
Broșuri pentru toată lumea:
- Ich heb mir Sorg (germană / PDF)
- Impulsuri pentru sănătatea mintală (germană / PDF)
- Adolescenți: sănătate mintală cu autotest (germană / PDF)
- Sănătatea mintală și bolile în familie (germană / PDF)
Broșuri despre sănătatea mintală la locul de muncă:
- Sănătatea mintală la locul de muncă pentru angajați (germană / PDF)
- Sănătatea mintală la locul de muncă pentru directori (germană / PDF)
- Impulsuri pentru sănătatea mintală la locul de muncă (germană / PDF)
Broșuri despre sănătatea mintală la bătrânețe:
Broșuri pentru mame și tați:
Puncte de contact
Introduceți codul poștal pentru a vă putea afișa cel mai apropiat punct de contact.