Помощь в старости
Стройте свою жизнь в старости так, как вам больше всего подходит. Если вам нужна помощь в чем-то, вы можете воспользоваться многочисленными предложениями в вашем районе.
Путеводитель по здоровью на 8 языках
Это руководство по здоровью предназначено для пожилых мигрантов и их родственников. Вы найдете информацию о том, как подготовиться к выходу на пенсию и на время после него.
- Të jesh i moshuar në Zvicër (albanisch)
- Ostariti u Švicarskoj (bosnisch kroatisch serbisch)
- Älter werden in der Schweiz (deutsch)
- Vieillir en Suisse (französisch)
- Invecchiare in Svizzera (italienisch)
- A Terceira Idade na Suíça (portugiesisch)
- Envejecer en Suiza (spanisch)
- İsviçre’de yaşlanmak (türkisch)
Движение
Взрослые фитнес-упражнения телеканала ТВО:
в понедельник/вторник и пятницу/субботу в 10.00
Вы можете посмотреть повторы в любое время здесь:
Питание
Питание также очень важно в пожилом возрасте. Читайте о том, что полезно для организма с 60 лет:
Чем старше вы становитесь, тем чаще вы испытываете как физические, так и психические спады. Это делает еще более важным заботиться о себе и собственном здоровье.
Участвуйте в общественной жизни
Примите участие в развлекательных мероприятиях. Групповые курсы, знакомство с единомышленниками или волонтерство:
- Поиск курсов Pro Senectute: мероприятия для пожилых людей новое окно
- Волонтёрство новое окно
- Досуг: жизнь с небольшими деньгами новое окно
- Открытые возможности для встреч новое окно
- benephone: Телефонная сеть для пожилых людей и одиноких людей новое окно
- Ассоциация активных пожилых людей в регионе Санкт-Галлен новое окно
Вождение в пожилом возрасте
В наше время, если у вас хорошее здоровье, вы можете водить машину до самой старости. Обратите внимание на свою способность управлять автомобилем.
С 75 лет любой, кто хочет сохранить свои водительские права, должен пройти обязательное медицинское обследование. Это обследование повторяется каждые 2 года.
Оставайтесь мобильными с Pro Senectute
Вы чувствуете себя неуверенно, когда путешествуете в одиночку? Нет причин прятаться дома, потому что Pro Senectute поможет вам оставаться мобильным:
- С транспортной услугой Pro Senectute вас отвезут, например, на вокзал, в больницу или на кофе.
- Вас будут сопровождать в повседневной жизни, например, при совершении покупок, посещении врача или походе в парикмахерскую.
- Волонтеры также будут рады сопровождать вас пешком в музей или на прогулке.
Pro Senectute в вашем регионе: Контакты
Безопасно в общественном транспорте
Советы, курсы и полезные адреса для пожилых людей:
Pro Senectute бесплатно проконсультирует вас по многим темам:
Вам нужна поддержка или забота?
У вас есть проблемы со здоровьем и вы нуждаетесь в поддержке в повседневной жизни?
Тогда узнайте больше, чтобы вы могли воспользоваться различными услугами и предложениями.
Есть много предложений, которые помогут вам сделать вашу жизнь максимально комфортной.
Соответствующие возрасту квартиры и хорошо развитые услуги по уходу позволяют жить в привычной обстановке как можно дольше.
Спитекс
Если у вас есть проблемы со здоровьем, Spitex предлагает вам профессиональную помощь и уход на дому.
Услуги Spitex включают в себя, например:
- Кормление
- Помощь в личной гигиене
- Помощь по хозяйству
- Помощь с покупками
Благодаря этой поддержке вы можете дольше оставаться в привычной обстановке, несмотря на проблемы со здоровьем, или вернуться домой раньше из больницы.
Pro Senectute
Pro Senectute предлагает вам многочисленные услуги для самостоятельной жизни дома и в дороге:
- Питание
- Домашняя прислуга
- Личная гигиена
- Сопровождение и сопровождение
- Налоговая декларация
- Административная помощь
- Досуг и курсы
Есть люди, живущие в домах престарелых и домах престарелых, которые нуждаются в поддержке. Они должны чувствовать себя там комфортно и жить как можно более самостоятельной жизнью.
Во многих домах есть гибкие предложения, такие как обед, отпуск и тому подобное.
В кантоне Санкт-Галлен насчитывается 80 домов престарелых и домов престарелых:
Поиск по Heiminfo.ch
Транспортное обслуживание Красного Креста
У вас есть запись на прием к врачу? Вам сложно пользоваться общественным транспортом или вам нужен сопровождающий? Тогда вам поможет транспортная служба Красного Креста.
Волонтеры будут сопровождать вас на прием к врачу. Вас с комфортом доставят на личном автомобиле.
Контакт:
Швейцарский Красный Крест кантон Санкт-Галлен / Услуги водителя
Marktplatz 24
9004 Санкт-Галлен
Телефон: 071 227 99 66
Электронная почта: fahrdienst@srk-sg.ch
Оставайтесь мобильными с Pro Senectute
Вы чувствуете себя неуверенно, когда путешествуете в одиночку? Нет причин прятаться дома, потому что Pro Senectute поможет вам оставаться мобильным:
- С транспортной услугой Pro Senectute вас отвезут, например, на вокзал, в больницу или на кофе.
- Вас будут сопровождать в повседневной жизни, например, при совершении покупок, посещении врача или походе в парикмахерскую.
- Волонтеры также будут рады сопровождать вас пешком в музей или на прогулке.
Pro Senectute в вашем регионе: Контакты
Более 600 000 человек в Швейцарии заботятся о своих родственниках. Это сложная задача, для решения которой вы получите поддержку и помощь – для собственного облегчения.
Для людей, которые заботятся о родственниках, есть множество предложений и организаций по поддержке. В следующем поиске лучше всего указать свое место жительства. Вот как найти предложения рядом с вами:
Поиск предложений и консультационных центров
Экстренные и праздничные предложения
Некоторые дома престарелых и дома престарелых предлагают краткосрочные места для неотложной помощи и отдыха, чтобы облегчить нагрузку на лиц, осуществляющих уход за членами семьи. Узнайте больше в ближайшем к вам учреждении:
Консультационные и вспомогательные услуги
Поиск врача по месту жительства
Поиск врача по специальности
Группы самопомощи
Контактные пункты
Введите свой почтовый индекс, чтобы мы могли показать вам ближайший контактный пункт.