Caawinta dad gabooway
Noloshaada ku qaabee adigoo da' ah sida kugu habboon ee aad ugu habboon tahay. Haddii aad u baahan tahay in lagaa caawiyo wax, waxaad ka faa'iideysan kartaa dalabyo badan oo yaala agagaarkaaga.
Hagaha caafimaadka oo ku qoran luqadaha 8 luqadood
Tusahan caafimaadka waxaa loogu talogalay dadka waayeelka ah ee u soo guuray iyo qaraabadoodaba. Waxaad ka heli kartaa macluumaad ku saabsan sida aad isugu diyaarin karto hawlgabnimaada iyo wakhtiga ka dib.
- Të jesh i moshuar në Zvicër (albanisch)
- Ostariti u Švicarskoj (bosnisch kroatisch serbisch)
- Älter werden in der Schweiz (deutsch)
- Vieillir en Suisse (französisch)
- Invecchiare in Svizzera (italienisch)
- A Terceira Idade na Suíça (portugiesisch)
- Envejecer en Suiza (spanisch)
- İsviçre’de yaşlanmak (türkisch)
Movement
Layliyada jirdhiska sare ee kanaalka TVO TV:
Isniinta/Talaada iyo Jimcaha/Sabtida, saacadda 10:00 a.m.
Waxaad ka daawataa dib u dhaca dib u dhaca ah waqti kasta halkan:
Nafaqada
Sidoo kale nafaqada qofku waa mid aad muhiim u ah dadka da'da ah. Akhriso waxa jirka u roon 60-jir:
Ma hubaan inay taagnaato ama socoto?
Sii dhaqaaq - yaree khatarta inaad ku dhacdo:
Dadka da'da weyn ee aad hesho, badanaaba aad ula kulanto jir ahaaneed iyo waliba hoos u dhaca maskaxda. Tani waxay muhiim ka dhigeysaa inaad naftaada iyo caafimaadkaaga daryeeltid.
Ka qeybqaadashada nolosha bulshada
Ka qeybqaado hawlaha firaaqada. Koorsooyinka Group, la kulmaan dad sida maskax u ah ama iskaa wax u qabso:
- Raadinta Koorsada Senectute Pro: Waxqabadyo loogu talagalay Dadka waaweyn daaqad cusub
- Voluntering daaqad cusub
- Xilliyada firaaqada: Ku noolaanshaha lacag yar daaqad cusub
- Fursado furan oo kulma daaqad cusub
- benephone: Silsilad taleefoon oo loogu tala galay waayeelka iyo dadka kaligood nool daaqad cusub
- Association for firfircoon dadka waaweyn ee gobolka St.Gallen daaqad cusub
Wadida da'da wayn
Maalmahan, haddii aad caafimaad qabto, baabuur waad wadi kartaa ilaa aad ka weyn tahay. La kulanto awoodda aad u leedahay in aad gaari ku waddo.
Laga bilaabo da'da 75 jir, qof kasta oo doonaya in uu haysto liisanka wadista waa in lagu sameeyo baaritaan caafimaad oo qasab ah. Baaritaankan waxaa lagu celinayaa 2-dii sanadoodba mar.
Joog mobile la Pro Senectute
ma dareentaa amni darro marka aad kaligaa safrayso? No sabab in lagu qariyo guriga, maxaa yeelay Pro Senectute aad ku taageertaa in sii joogaan mobile:
- Gaadiidka laguugu wado Pro Senectute waxaa laguu kaxeynayaa gaar ahaan xarunta tareenka, tusaale ahaan isbitaalka ama kafeega.
- Waxaa laguu raacayaa nolol-maalmeedka caadiga ah tusaale ahaan markaad soo adeeganeyso, aadeysid takhtarkaaga ama aadeysid timo jareer.
- Sido kale mutadawacntu waxay ku farxi doonaan inay ku socdaan ayaga oo lugaynaya ay aadaan iyagoo ku safri doona matxafka ama socodka.
Senectute Pro ee gobolka aad: Xiriirada
Badbaadada gaadiidka dad weynaha
Talooyin, koorsooyin iyo cinwaanada waxtarka u leh dadka waaweyn:
Pro Senectute wuxuu kugula talinayaa lacag la'aan mowduucyo badan:
Ma u baahan tahay kaalmo iyo daryeel?
Dhibaato caafimaad ma haysaa oo ma u baahantahay kaalmo nolol-maalmeedka la joogo?
Ka dibna intaa ka sii hubso si aad uga faa'iideysato adeegyada iyo baahidda kala duduwan.
Waxaa jira dalabyo badan oo lagu caawiyo in adiga lagaa caawiyo in aad noloshaada u noqoto mid raaxo leh sida ugu macquulsan.
Guryaha da'doodu ku haboon tahay iyo adeegyada daryeelista aad u sameysatay, waxay kuu ogolaanayaan inaad inta wakhti dheer ku noolaan karto degaanka aad ku nooshahay.
Spitex
Haddii aad qabto dhibaatooyin xaga caafimaadka ah, Spitex wuxuu guriga ku siinayaa cawinaad xirfadeed iyo daryeel.
Adeegyada Spitex waa tusaale ahaan
- Nursing
- Caawimaadda nadafadda shakhsiyadeed
- Cawinaada guriga
- Caawimaadda shopping
Kaalmadaas, waxaad sii joogi kartaa waqti dheer oo ku yaala meelaha aad ku taalo, in kasta oo ay jiraan dhibaatooyin caafimaad ama waxaad dib ugu soo laaban kartaa guriga hore oo aad isbitaalka uga soo noqotay.
Pro Senectute
Pro Senectute wuxuu kugu caawiyaa adeegyo badan oo loogu talagalay nolol is-go'aan ah oo guriga iyo on tagaan ah:
- Adeegga rarista
- Caawinaada guryaha
- Nadafada shakhsiyadeed
- La socoshada iyo taageero
- Dib u celinta cashuurta
- Gargaarka Maamulka
- Waqtiga firaaqada iyo koorsooyinka
Waxaa jira dad ku nool guryaha dadka hawlgabku ku jiraan, kuwaas oo u baahan guryo hawlgab ah oo u baahan in lala tacaalo. Waa in ay dareemaan raaxo ayna ku noolaadaan nolol sida ugu macquulsan oo ay u go'aamisay naftooda.
Guryo badan ayaa waxay leeyihiin dalabyo dabacsan sida qadada, fasaxyada oo la joogo ama wax lamid ah.
Waxa jira 80 guryo hawlgab ah iyo kuwa lagu daryeelo dadka da'da ah oo ku yaala kantoonka St. Gallen:
Haku Heiminfo.ch
Adeegga gaadiidka ee Laanqeyrta Cas
Ma leedahay ballan caafimaad? Ma kugu adag tahay in aad isticmaasho gaadiidka dadweynaha mise waxa aad u baahan tahay saaxiib? Kadib ayaa ku caawinaya adeegga gaadiidka ee Laanqeyrta Cas ee Laanqeyrta Cas.
Mutadawiciin ayaa kuu raacaya ballanta caafimaadka. Si raaxo leh ayaa lagugu karkari doonaa baabuurta gaarka loo leeyahay.
Haku:
Laanqayrta Cas ee Swiss Canton ee St.Gallen / adeegga wadista
Marka 24
9004 St.Gallen
Telefoon: 071 227 99 66
E-mail: fahrdienst@srk-sg.ch
Joog mobile la Pro Senectute
ma dareentaa amni darro marka aad kaligaa safrayso? No sabab in lagu qariyo guriga, maxaa yeelay Pro Senectute aad ku taageertaa in sii joogaan mobile:
- Gaadiidka laguugu wado Pro Senectute waxaa laguu kaxeynayaa gaar ahaan xarunta tareenka, tusaale ahaan isbitaalka ama kafeega.
- Waxaa laguu raacayaa nolol-maalmeedka caadiga ah tusaale ahaan markaad soo adeeganeyso, aadeysid takhtarkaaga ama aadeysid timo jareer.
- Sido kale mutadawacntu waxay ku farxi doonaan inay ku socdaan ayaga oo lugaynaya ay aadaan iyagoo ku safri doona matxafka ama socodka.
Senectute Pro ee gobolka aad: Xiriirada
In kabadan 600,000 oo qof oo ku nool dalka Switzerland ayaa daryeela eheladooda. Tan waa arrin adag, oo aad ku heli doonto caawimaad iyo caawimaad si aad isagaga gargaarto.
Dadka daryeela qaraabada waxaa jira dalabyo badan iyo ururo kale oo taageero loo fidiyo. Raadinta soo socota waxaa habboon inaad ku gasho meesha aad degan tahay. Waa kuwan sida loo helo heshiisyo kuu dhow:
Qurbaannada raadinta iyo rugaha latalinta
Dalabyada xaaladaha degdega ah iyo fasaxa
Qaar ka mid ah hawlgabyada iyo xarumaha dadka da'da yariba waxay bixiyaan goobo degdeg ah iyo kuwo fasax ah oo waqti gaaban soconaya si culayska looga saaro qoysaska xannaaneeya. Faahfaahin dheeraad ah ka hel xarun kuu dhow:
Adeegyada talobixinta iyo talobixinta
Goobta degaanka ee aay dhaqtar ku raadi
Takhasus ku raadi dhakhtar
Kooxaha is-caawinta
Goob-xiriirka
Geli koodhkaada boostada si aan kuu tusino meesha kuugu dhow ee lagala xiriiri karo.