Caawinta dad gabooway
Noloshaada ku qaabee adigoo da' ah sida kugu habboon ee aad ugu habboon tahay. Haddii aad u baahantahay in lagaa caawiyo wax, waxaad ka faa'iideysan kartaa dalabyo badan oo yaala agagaarkaaga.
Hagaha caafimaadka oo ku qoran luqadaha 8 luqadood
Tusahan caafimaadka waxaa loogu talogalay dadka waayeelka ah ee u soo guuray iyo qaraabadoodaba. Waxay helayaan macluumaad ku saabsan sida ay ugu diyaar garoobi karto hawlgabnaanta, iyo waqtiga ka dambeeya.
- Të jesh i moshuar në Zvicër (albanisch)
- Ostariti u Švicarskoj (bosnisch kroatisch serbisch)
- Älter werden in der Schweiz (deutsch)
- Vieillir en Suisse (französisch)
- Invecchiare in Svizzera (italienisch)
- A Terceira Idade na Suíça (portugiesisch)
- Envejecer en Suiza (spanisch)
- İsviçre’de yaşlanmak (türkisch)
Movement
Jimicsiga taam ee sare ee TV channel TVO:
Isniinta/Talaada iyo Jimcaha/Sabtida saacadda 10:00 a.m.
Waxaad ka daawataa dib u dhaca dib u dhaca ah waqti kasta halkan :
Nafaqada
Sidoo kale nafaqada qofku waa mid aad muhiim u ah dadka da'da ah. Akhriso waxa jirka u roon 60-jir:
Aan la hubin inay taagnaayeen ama ay socotaan?
Sii dhaqaaq - yaree khatartaada inaad ku dhacdo:
Inta ka weyn ee aad hesho, badanaaba waxaad la kulantay hoos u dhaca jirka iyo maskaxdaba. Tani waxay muhiim ka dhigeysaa inaad naftaada iyo caafimaadkaaga daryeeltid.
Caafimaadka Maskaxda - Qurbojoogta TV Switzerland oo ku qoran luqadaha 9
Fiidiyowyo ku saabsan caafimaadka maskaxda ee dadka qaba asalka tahriibayaasha
Ka qeybqaadashada nolosha bulshada
Ka qeybqaado hawlaha firaaqada. koorsooyinka kooxeed, la kulmaan dad isku fikir ah ama iskaa wax u qabso:
- Raadinta Koorsada Senectute Pro: Hawlaha Dadka Waaweyn daaqad cusub
- Voluntering daaqad cusub
- Waqtiyada firaaqada: Ku noolaanshaha lacag yar daaqad cusub
- Fursadaha kulanka Open daaqad cusub
- benephone: Silsilad taleefan oo loogu tala galay dadka waayeelka ah iyo dadka keligood nool daaqad cusub
- Ururka loogu talagalay dadka waayeelka ah ee firfircoon ee gobolka St.Gallen daaqad cusub
Wadida dadka da'da ah
Maalmahan baabuurka waad wadi kartaa adigoo caafimaadku hagaagsan yahay. La kulanto feejignaan taamkaaga aad ku wadi karto.
Laga bilaabo da'da 75-jir, qof kasta oo doonaya in uu haysto liisanka waditaankiisa waa in lagu sameeyo baaritaan caafimaad oo qasab ah. Baritaankan waxaa lagu celinayaa 2-dii sanadoodba mar.
Joog mobile la Pro Senectute
ma dareemeysaa ammaan dareentaa marka aad keligaa soo safreyso? No sababtoo ah Pro Senectute aad ku taageertaa in joogista mobile:
- Waxaa sidoo kale laguu wadaa tusaale ahaan adeega gaadiidka ee Pro Senectute, waxaana laguu kaxeynayaa tusaale ahaan xarunta tareenka, isbitaalka ama xisbiga kafeega.
- Waxaa laguu raacayaa nolol-maalmeedka caadiga ah sida tusaale ahaan markaad soo adeeganeyso, aadeysid takhtarka ama aadeysid timo jare-jaraha.
- Sido kale mutadawacntu waxay ku farxi doonaan in ay ku socdaan ayaga oo lugaynaya ay aadaan matxafka ama socod.
Senectute Pro ee gobolka aad: xiriirada
Safar nabadgelyo ah oo ku socda gaadiidka dadwaynaha
Talooyin, koorsooyin iyo cinwaanada waxtarka u leh dadka waaweyn ee ka tirsan seniorka:
Pro Senectute wuxuu kugula talinayaa lacag la'aan mowduucyo badan:
Ma u baahan tahay kaalmo iyo daryeel?
Dhibaato caafimaad ma haysaa oo ma u baahantahay kaalmo nolol-maalmeedka la joogo?
Ka dibna intaa ka sii hubso si aad uga faa'iideysato adeegyada iyo baahidda kala duduwan.
Waxaa jira dalabyo badan oo kaa caawinaya in aad noloshaada noqoto mid macaan sida ugu macquulsan.
Guryaha da'doodu ku haboon tahay iyo adeegyada daryeelista aad u sameysatay, waxay kuu ogolaanayaan inaad inta wakhti dheer ku noolaan karto agagaarkaagii aad degan tihiin.
Spitex
Haddii aad qabto dhibaatooyin xaga caafimaadka ah, Spitex wuxuu ku siinayaa cawinaada xirfadeed iyo daryeel xagga guriga.
Adeegyada Spitex waa tusaale ahaan:
- Nursing
- Caawimaadda nadafadda shakhsiyadeed
- Cawinaada guriga
- Caawimaadda shopping
Kaalmadaas ayaad waqti dheer sii joogi kartaa deegaanka aad ku taqaanid inkastoo ay dhibaatooyin caafimaad haystaan ama ay isbitaalka uga soo laaban karaan waqti hore.
Pro Senectute
Pro Senectute wuxuu kugu taageerayaa adeegyo badan oo loogu talagalay nolol is-go'aan ah oo guriga iyo wadada ah:
- Adeegga rarista
- Caawinaada guryaha
- Nadafadda shakhsiyadeed
- La-socoshada iyo taageerada
- Dib u celinta cashuurta
- Caawinaada maamulka
- Waqtiyada firaaqada iyo koorsooyinka
Dadka taageerada u baahan waxay ku nool yihiin guryaha dadka lagu hayo hawlgabka iyo guryaha dadka lagu daryeelo dadka da'da ah. Waa in ay dareemaan raaxo ayna ku noolaadaan sida ay u go'aansadeen sida ugu macquulsan.
Guryo badan ayaa waxay leeyihiin dalabyo dabacsan sida qadada, fasaxyada oo la joogo ama wixii lamid ah.
Waxa jira 80 guryo hawlgab ah iyo kuwa daryeela dadka da'da ah oo ku yaala kantoonka St. Gallen:
Haku Heiminfo.ch
Red Cross Service Wadista
Ma leedahay ballan caafimaad? Ma kugu adag tahay in aad isticmaasho gaadiidka dadweynaha mise waxa aad u baahan tahay saaxiib? Markaas ayaa adeegga wadista ee Laanqeyrta Cas ayaa ku caawin doona.
Mutadawiciin ayaa kuu raacaya ballanta caafimaadka. Si raaxo leh ayaad ugu qasmi doontaa baabuur gaar ah.
Haku:
Laanqayrta Cas ee Swiss Canton ee St.Gallen / adeegga wadista
Marka 24
9004 St.Gallen
Telefoon 071 227 99 66
E-mail: fahrdienst@srk-sg.ch
Joog mobile la Pro Senectute
ma dareemeysaa ammaan dareentaa marka aad keligaa soo safreyso? No sababtoo ah Pro Senectute aad ku taageertaa in joogista mobile:
- Waxaa sidoo kale laguu wadaa tusaale ahaan adeega gaadiidka ee Pro Senectute, waxaana laguu kaxeynayaa tusaale ahaan xarunta tareenka, isbitaalka ama xisbiga kafeega.
- Waxaa laguu raacayaa nolol-maalmeedka caadiga ah sida tusaale ahaan markaad soo adeeganeyso, aadeysid takhtarka ama aadeysid timo jare-jaraha.
- Sido kale mutadawacntu waxay ku farxi doonaan in ay ku socdaan ayaga oo lugaynaya ay aadaan matxafka ama socod.
Senectute Pro ee gobolka aad: xiriirada
In kabadan 600,000 oo qof ayaa dalka Switzerland kunool ay daryeelaan eheladooda. Tan waa arrin adag, oo aad ku heli doonto caawimaad iyo caawimaad si aad isagaga gargaarto.
Dadka daryeela qaraabada, waxaa jira dalabyo badan iyo ururo kale oo taageero loo fidiyo. Raadinta soo socota, waxaa fiican inaad sheegto meesha aad degan tahay. Sida loo helo dalabyo kuu dhow:
Adeegyada raadinta iyo rugaha talosiinta
Dalabyada xaaladaha degdega ah iyo fasaxa
Qaar ka mid ah hawlgabyada iyo xarumaha dadka da'da yarta ah waxaa suurtogal ah in goobaha degdegga ah iyo goobaha fasaxa ay joogaan waqti gaaban si culayska looga saaro dhakhaatiirta qoysaska xannaaneeya.
Goob-xiriirka
Geli koodhkaada boostada si aan kuu tusino meesha kuugu dhow ee lagala xiriiri karo.