Aiuto agli anziani
Modellate la vostra vita in età avanzata nel modo che più vi aggrada. Se hai bisogno di aiuto con qualcosa, puoi approfittare delle numerose offerte nella tua zona.
Guida alla salute in 8 lingue
Questa guida sanitaria è destinata ai migranti più anziani e ai loro parenti. Troveranno informazioni su come prepararsi al pensionamento e per il periodo successivo.
- Të jesh i moshuar në Zvicër (albanisch)
- Ostariti u Švicarskoj (bosnisch kroatisch serbisch)
- Älter werden in der Schweiz (deutsch)
- Vieillir en Suisse (französisch)
- Invecchiare in Svizzera (italienisch)
- A Terceira Idade na Suíça (portugiesisch)
- Envejecer en Suiza (spanisch)
- İsviçre’de yaşlanmak (türkisch)
Movimento
Esercizi di fitness per anziani del canale TV TVO:
lunedì/martedì e venerdì/sabato alle ore 10.00
Puoi guardare i replay in qualsiasi momento qui :
Nutrizione
Anche l'alimentazione è molto importante in età avanzata. Leggi cosa fa bene al corpo a partire dai 60 anni:
Non sei sicuro di stare in piedi o camminare?
Continua a muoverti: riduci il rischio di caduta:
Più si invecchia, più spesso si è sperimentati cali sia fisici che mentali. Questo rende ancora più importante prendersi cura di se stessi e della propria salute.
Salute mentale - Diaspora TV Svizzera in 9 lingue
Video sulla salute mentale delle persone con un background migratorio
Partecipare alla vita sociale
Partecipa alle attività del tempo libero. Corsi di gruppo, incontrare persone che la pensano allo stesso modo o fare volontariato:
- Ricerca corsi Pro Senectute: Attività per anziani nuova finestra
- Volontariato nuova finestra
- Tempo libero: vivere con pochi soldi nuova finestra
- Opportunità di incontro aperto nuova finestra
- benephone: Catena telefonica per anziani e persone che vivono da sole nuova finestra
- Associazione per gli anziani attivi nella regione di San Gallo nuova finestra
Guidare in età avanzata
Al giorno d'oggi, è possibile guidare un'auto in età avanzata in buona salute. Presta attenzione alla tua idoneità alla guida.
A partire dai 75 anni, chiunque voglia mantenere la patente di guida deve sottoporsi a una visita medica obbligatoria. Questo esame viene ripetuto ogni 2 anni.
Rimani mobile con Pro Senectute
Non ti senti al sicuro quando viaggi da solo? Non c'è motivo di nascondersi a casa, perché Pro Senectute ti aiuta a rimanere in movimento:
- Con il servizio di trasporto Pro Senectute sarete accompagnati alla stazione, all'ospedale o al vostro coffee party, ad esempio.
- Sarai accompagnato nella tua vita quotidiana, ad esempio quando fai la spesa, vai dal medico o vai dal parrucchiere.
- I volontari saranno lieti di accompagnarvi anche a piedi al museo o a fare una passeggiata.
Pro Senectute nella vostra regione: contatti
Viaggiare sicuri sui mezzi pubblici
Consigli, corsi e indirizzi utili per gli anziani:
Pro Senectute vi fornisce consulenza gratuita su molti argomenti:
Hai bisogno di supporto o assistenza?
Hai un problema di salute e hai bisogno di supporto nella vita di tutti i giorni?
Allora scoprite di più per approfittare dei vari servizi e offerte.
Ci sono molte offerte che ti aiuteranno a rendere la tua vita il più piacevole possibile.
Appartamenti adatti all'età e servizi di assistenza ben sviluppati ti permettono di vivere il più a lungo possibile nel tuo ambiente familiare.
Spitex
Se avete problemi di salute, Spitex vi offre un aiuto e un'assistenza professionale a domicilio.
I servizi di Spitex includono, ad esempio:
- Allattamento
- Aiuto per l'igiene personale
- Aiuto in casa
- Aiuto per lo shopping
Con questo supporto, puoi rimanere più a lungo nel tuo ambiente familiare nonostante i problemi di salute o tornare a casa dall'ospedale prima.
Pro Senectute
Pro Senectute vi supporta con numerosi servizi per una vita in piena libertà di scelta a casa e in viaggio:
- Servizio pasti
- Collaboratori domestici
- Igiene personale
- Accompagnamento e sostegno
- Dichiarazione dei redditi
- Aiuto amministrativo
- Tempo libero e corsi
Le persone che hanno bisogno di sostegno vivono in case di riposo e case di cura. Dovrebbero sentirsi a proprio agio e vivere il più possibile in piena libertà di scelta.
Molte case hanno offerte flessibili come pranzo, soggiorni di vacanza o simili.
Nel Cantone di San Gallo ci sono 80 case di riposo e di cura:
Cerca su Heiminfo.ch
Servizio di guida della Croce Rossa
Hai un appuntamento medico? È difficile per te usare i mezzi pubblici o hai bisogno di un accompagnatore? Allora il servizio di guida della Croce Rossa ti aiuterà.
I volontari ti accompagneranno alla visita medica. Sarete comodamente accompagnati in un'auto privata.
Contatto:
Croce Rossa Svizzera Cantone di San Gallo / Servizio di guida
Marktplatz 24
9004 San Gallo
Telefono 071 227 99 66
E-mail: fahrdienst@srk-sg.ch
Rimani mobile con Pro Senectute
Non ti senti al sicuro quando viaggi da solo? Non c'è motivo di nascondersi a casa, perché Pro Senectute ti aiuta a rimanere in movimento:
- Con il servizio di trasporto Pro Senectute sarete accompagnati alla stazione, all'ospedale o al vostro coffee party, ad esempio.
- Sarai accompagnato nella tua vita quotidiana, ad esempio quando fai la spesa, vai dal medico o vai dal parrucchiere.
- I volontari saranno lieti di accompagnarvi anche a piedi al museo o a fare una passeggiata.
Pro Senectute nella vostra regione: contatti
In Svizzera più di 600'000 persone si prendono cura dei loro familiari. Si tratta di un compito difficile per il quale riceverete sostegno e aiuto, per il vostro sollievo.
Per le persone che si prendono cura dei parenti, ci sono numerose offerte e organizzazioni di supporto. Nella ricerca che segue, è meglio indicare il proprio luogo di residenza. Come trovare le offerte vicino a te:
Servizi di ricerca e consultori
Offerte di emergenza e vacanze
Alcune case di riposo e di cura offrono luoghi di emergenza e di vacanza con breve preavviso per alleviare l'onere dei caregiver familiari.
Punti di contatto
Inserisca il suo numero postale d'avviamento, in modo che possiamo indicarle il punto di contatto più vicino a lei.